Normalmente nossos sonhos são mensagens do nosso inconsciente, uma forma que nossa mente reflete enquanto dormimos sobre questões do nosso dia a dia, preocupações, problemas e alegrias. A gente pode dizer que o sonho é uma metáfora para algo que está acontecendo e essa metáfora é criada pelo nosso cérebro seja para extravasar certos sentimentos e vontades ou nos passar dicas de como agir que não estamos captando conscientemente.
Por que a mensagem do sonho é em metáforas?
Porque estamos lidando com outros níveis de consciência e provavelmente aquele formato da metáfora te traz uma lição ou reflexão bem importante sobre o assunto. Por exemplo: você está em crise no relacionamento, sem entender seus sentimentos, e sonha que a polícia te prendeu e condenou longe de tudo e todos que ama, permitindo apenas visita do seu namorado. Você entenderia o quão algemada e refém da relação você está se não fosse essa metáfora? Pois é, sonhos por mais bizarros que sejam refletem os sentimentos e situações da forma mais simples e muitas vezes literal possível.
Por que devemos compreender nossos sonhos?
Porque através dele recebemos mensagens importantes de como agir diante de problemas e questionamentos. Volte ao exemplo acima: agora que você tem consciência de que o que te incomoda é o aprisionamento dentro da relação você pode reagir e mudar isso.
E como eu interpreto o que eu sonho?
Aí é que tá! Nossos sonhos são MUITO pessoais. Por mais que existam listas de significados e gente que entenda sobre, o sonho só pode ser bem interpretado por você mesma ou por alguém muito próximo como sua amiga ou sua psicóloga. Uma aranha para uma pessoa que estuda biologia e adora estudo de campo vai ter um significado totalmente diferente para uma pessoa que tem fobia de aranha, percebem a diferença? Curiosidade rola sim e muitas vezes a gente quer perguntar para os outros o significado de várias coisas, mas as principais respostas estão dentro de nós. Anotem seus sonhos, reflitam, vejam em que área da sua vida aquele sonho se encaixa como uma metáfora e - a partir disso - procure a lição que ele tem pra te oferecer.
Obs.: existem várias linhas de análise psicológica e espiritual que entendem os sonhos de diferentes maneiras, mas decidi falar bem rapidinho aqui sobre uma visão baseada no conceito de Jung e não levando em consideração pessoas que praticam viagem astral (que não, não acontece com qualquer pessoa ou involuntariamente) ou sinais de deuses e mentores espirituais (o que também acontece mas costuma ser uma parcela bem pequena dos nossos sonhos).